خواب
- پزشکی
اگر شب‌ها خوابتان نمی‌برد یا به سختی به خواب می‌روید؛ این ورزش ساده را انجام دهید
پیلاتس یک ورزش سبک است که از طریق یک سری حرکات تکراری باعث تقویت مغز می‌شود. مانند یوگا، پیلاتس نیز بر انعطاف پذیری تاکید دارد و در عین حال ارتباط ذهن و بدن را بهبود می‌بخشد. تحقیقات نشان می‌دهد که…
- پزشکی
خواب نامناسب با طیف وسیعی از مشکلات سلامتی مرتبط است
تیمی از متخصصان پزشکی وابسته به مجموعه‌ای از موسسات در سراسر ایالات متحده از طریق مطالعه روی داده‌های Fitbit دریافتند افرادی که به طور منظم خواب نامناسب دارند، نسبت به افرادی که به طور معمول خوب می‌خوابند بیشتر مستعد ابتلا…
- اقتصادی
آمریکا سیگنال داد؛ طلا رکورد زد/ بازار طلا خوابید
به گزارش خبرگزاری دکتر شهاب، تداوم روند کاهشی قیمت ها، حسن ختام معاملات بازار طلا و ارز در پایان هفته سوم تابستان بود. روندی که ادامه مسیر روزهای گذشته برای دلار بود اما برای طلا و سکه از تغییر جهت…
- بین الملل
روسیه برای قفقاز چه خوابی دیده است؟/هزینه‌های هم صدایی باکو و مسکو برای غرب
آفتاب‌‌نیوز : آنتونی بلینکن، وزیر امور خارجه ایالات متحده، اخیرا با اورزولا فون در لاین، رئیس کمیسیون اروپا و نیکول پاشینیان، نخست وزیر ارمنستان دیدار کرد، طرفین از همکاری‌های منطقه‌ای در زمینه حمل و نقل، انرژی و مخابرات خبر دادند.…
- پزشکی
نقش کم خوابی در ابتلا به یک بیماری خاموش
با اینکه کمبود خواب اثرات نامطلوب بسیاری دارد، بسیاری از افراد نمی توانند به میزان کافی 7 تا 8 ساعت در طول شبانه روز بخوابند، موضوعی که می تواند منجر به یک بیماری خاموش شود. به گزارش دکتر شهاب، انجمن قلب آمریکا اعلام…
- اجتماعی
سرقت با استفاده از نوشیدنی های خواب آور – خبرگزاری دکتر شهاب | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار دکتر شهاب، سرهنگ حسین زلقی شامگاه سه شنبه در گفت و گویی رسانه ای اظهار کرد: در پی شکایت چند شهروند مبنی بر اینکه فردی پس از درخواست تاکسی اینترنتی در مسیر با تعارف آب میوه یا…
- پزشکی
دم کرده این گیاه مثل یک خواب آور قوی عمل می کند
آفتاب نیوز : این گیاه تاثیر ضدعفونی کننده ای برای بدن دارد و در مقابله با ویروس ها، باکتری ها و انگل ها موثر است. همچنین، تاثیر خلط آور این گیاه نیز به بهبود بیماری هایی نظیر سرماخوردگی و آنفلوانزا…
- عمومی
خوابیدن در اتاق سرد منجر به لاغری می شود
در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می کنید. به گزارش دکتر شهاب، به نقل از ایلنا، موارد…
- عمومی
دانشگاه ها در احداث خوابگاه های دانشجویی کم کاری کرده اند – خبرگزاری دکتر شهاب | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرگزاری دکتر شهاب، مهدی دوستی در اولین نشست شورای مسکن استان هرمزگان که با حضور مدیران دستگاه های اجرایی و حضور ویدیوکنفرانسی فرمانداران برگزار شد. در روند بررسی مصوبات جلسه پیشین این شورا با تاکید بر لزوم تامین…
- پزشکی
خواب ناکافی چگونه سلامت ما را تهدید می کند؟
دکتر شهاب/خوزستان معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با بیان اینکه خواب نامناسب و ناکافی می تواند تاثیر مهمی بر سلامت انسان داشته باشد، گفت: خواب ناکافی با چاقی، دیابت و بیماری عروق کرونا و مرگ و میر…
- پزشکی
شیر و ماست خواب آور هستند؟
آفتاب نیوز : با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسیله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می آید. بسیاری از مردم به دنبال درمان های خانگی ساده…
- پزشکی
ردپای کم خوابی در ابتلا به دیابت
آفتاب نیوز : با توجه به ریتم سریع زندگی مدرن، به خصوص با توجه به نیازهای والدین، شغل و استرس های روزانه، خواب، اغلب در جایگاه دوم قرار می گیرد، با این حال، اهمیت خواب کافی را نمی توان اغراق…
- پزشکی
این هدبند خواب شما را کنترل می کند!
به گزارش خبرگزاری دکتر شهاب، شاید به زودی با کمک یک هدبند مجهز به هوش مصنوعی بتوانیم خواب ها را تحت کنترل خود درآوریم. براساس گزارش دکتر شهاب، یک استارت آپ فناوری فعال در حوزه هوش مصنوعی از کاربران می…