خواب
- پزشکی
تکنیکی ساده برای از بین بردن خروپف و بی‌خوابی شبانه
آفتاب‌‌نیوز : روش فوری رفع خروپوف، این تکنیک شامل ۳ دقیقه نفس می‌باشد که باعث پایان دادن به بی خوابی‌های شبانه تان و خروپف می‌شود. برای یادگیری نحوه صحیح نفس کشیدن همراه ما باشید. این یکی از ساده‌ترین و طبیعی‌ترین…
- بین الملل
آیا جنگ اوکراین تا بهار متوقف می‌شود؟ / ترامپ برای پایان جنگ اوکراین چه خوابی دیده است؟
به گزارش دکتر شهاب، روزنامه شرق در مطلبی به قلم احمد وخشیته استاد دانشگاه دوستی ملل روسیه نوشت: در یک سال گذشته، هنگامی که از سناریوهای پیش‌روی جنگ اوکراین در ستون «در حوالی میدان سرخ» می‌نوشتم، همواره معتقد بودم که ترامپ…
- اجتماعی
رفع مشکلات رفاهی دانشجویان خوابگاهی روی میز وزارت علوم
معاون وزیر علوم گفت: مشکلات دانشجویان در حوزه خوابگاه و تغذیه و ایاب و ذهاب شنیده شده است و ما درسازمان امور دانشجویان با همکاری مدیرت دانشگاه در جهت رفع آنها اقدام می‌کنیم. به گزارش خبرگزاری دکتر شهاب، دومین نشست…
- پزشکی
اختلال در خواب می‌تواند باعث افزایش میزان قند خون بیماران دیابتی شود
دکتر شهاب/لرستان استادیار دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: اختلال در خواب می‌تواند باعث افزایش میزان قند خون بیماران دیابتی شود. کیمیا کرمی در گفت‌وگو با خبرنگار دکتر شهاب بیان کرد: دیابت نوع ۱ شایعترین بیماری غدد درونریز در کودکان است.…
- پزشکی
یک ادعای عجیب/ دو انسان در خواب با هم ارتباط برقرار کردند
به گزارش دکتر شهاب، استارت اپ کالیفرنیایی REMspace مدعی شد که آزمایشی انجام داده است که طی آن ۲ نفر در حالت رویای شفاف پیامی ردو بدل کردند. این استارت آپ فناوری هایی برای بهبود خواب و رویای شفاف فراهم…
- استان ها
زرد، آبی، بی‌خوابی – خبرگزاری دکتر شهاب
چگونه نور صفحۀ نمایش گوشی می‌تواند بر خواب تأثیر بگذارد؟ نور صفحه‌های نمایش الکترونیکی، به‌ویژه نور آبی که از گوشی‌ها و رایانه‌ها ساطع می‌شود، می‌تواند تولید ملاتونین را در بدن کاهش دهد و باعث اختلال در چرخۀ خواب شبانه‌روزی شود.…
- اقتصادی
راهنمای خرید مبل تخت خواب شو جدید – خبرگزاری دکتر شهاب | اخبار ایران و جهان
به گزارش بازرگانی خبرگزاری دکتر شهاب، خیلی وقتا وقتی فضای خونمون کوچیکه یا دنبال یه چیز چندکاره و کاربردی هستیم، مبل تخت خواب شو بهترین گزینه است. این مدل مبل‌ها دقیقاً همون چیزی هستن که هم جای کمی می‌گیرن و…
- استان ها
زلنسکی شناگر تازه‌وارد مرداب آمریکایی/ خواب خرگوشی اوکراین بعد از تحریم ایران به پایان رسید
رئیس جمهور اوکراین را می‌توان به شناگری تازه‌وارد در مرداب سیاست کثیف آمریکایی تشبیه کرد، شناگری که تا همین دیروز ادعا می‌کرد پهپاد و موشک‌هایی که روسیه در جنگ استفاده می‌کند از ایران تأمین می‌شود اما اکنون می‌گوید که مدرکی…
- حوادث
اعلام جزییات حریق خوابگاه دانشجویی دخترانه در مرکز تهران
آفتاب‌‌نیوز : سید جلال ملکی در تشریح جزئیات این حادثه گفت: در ساعت ۲:۰۹ بامداد امروز یک مورد حادثه حریق در یک خوابگاه دانشجویی دخترانه خصوصی به سامانه ۱۲۵ اطلاع داده شد که درپی آن ستاد فرماندهی، آتش‌نشانان دو ایستگاه…
- پزشکی
خوراکی ها و نوشیدنی های طبیعی خواب آور
آفتاب‌‌نیوز : درمانهای طبیعی وجود دارد که با مصرف آنها می توانید به خواب خوش بروید. شیربادام بادام منبع غنی منیزیوم است. ماده معدنی که برای خواب راحت ضروری است و طبق تحقیقی که در مجله طب جایگزین مولکولی Journal…
- پزشکی
با کم‌خوابی به این بیماری مبتلا می‌شوید
آفتاب‌‌نیوز : بسیاری از افراد اغلب به‌جای هفت تا هشت ساعت خواب توصیه شده، فقط پنج تا ۶ ساعت می‌خوابند. اما حتی یک کمبود خواب مزمن خفیف ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را در مراحل بعدی زندگی افزایش…
- پزشکی
اگر شب‌ها خوابتان نمی‌برد یا به سختی به خواب می‌روید؛ این ورزش ساده را انجام دهید
پیلاتس یک ورزش سبک است که از طریق یک سری حرکات تکراری باعث تقویت مغز می‌شود. مانند یوگا، پیلاتس نیز بر انعطاف پذیری تاکید دارد و در عین حال ارتباط ذهن و بدن را بهبود می‌بخشد. تحقیقات نشان می‌دهد که…
- پزشکی
خواب نامناسب با طیف وسیعی از مشکلات سلامتی مرتبط است
تیمی از متخصصان پزشکی وابسته به مجموعه‌ای از موسسات در سراسر ایالات متحده از طریق مطالعه روی داده‌های Fitbit دریافتند افرادی که به طور منظم خواب نامناسب دارند، نسبت به افرادی که به طور معمول خوب می‌خوابند بیشتر مستعد ابتلا…
- اقتصادی
آمریکا سیگنال داد؛ طلا رکورد زد/ بازار طلا خوابید
به گزارش خبرگزاری دکتر شهاب، تداوم روند کاهشی قیمت ها، حسن ختام معاملات بازار طلا و ارز در پایان هفته سوم تابستان بود. روندی که ادامه مسیر روزهای گذشته برای دلار بود اما برای طلا و سکه از تغییر جهت…
- بین الملل
روسیه برای قفقاز چه خوابی دیده است؟/هزینه‌های هم صدایی باکو و مسکو برای غرب
آفتاب‌‌نیوز : آنتونی بلینکن، وزیر امور خارجه ایالات متحده، اخیرا با اورزولا فون در لاین، رئیس کمیسیون اروپا و نیکول پاشینیان، نخست وزیر ارمنستان دیدار کرد، طرفین از همکاری‌های منطقه‌ای در زمینه حمل و نقل، انرژی و مخابرات خبر دادند.…
- پزشکی
نقش کم خوابی در ابتلا به یک بیماری خاموش
با اینکه کمبود خواب اثرات نامطلوب بسیاری دارد، بسیاری از افراد نمی توانند به میزان کافی 7 تا 8 ساعت در طول شبانه روز بخوابند، موضوعی که می تواند منجر به یک بیماری خاموش شود. به گزارش دکتر شهاب، انجمن قلب آمریکا اعلام…
- اجتماعی
سرقت با استفاده از نوشیدنی های خواب آور – خبرگزاری دکتر شهاب | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار دکتر شهاب، سرهنگ حسین زلقی شامگاه سه شنبه در گفت و گویی رسانه ای اظهار کرد: در پی شکایت چند شهروند مبنی بر اینکه فردی پس از درخواست تاکسی اینترنتی در مسیر با تعارف آب میوه یا…
- پزشکی
دم کرده این گیاه مثل یک خواب آور قوی عمل می کند
آفتاب نیوز : این گیاه تاثیر ضدعفونی کننده ای برای بدن دارد و در مقابله با ویروس ها، باکتری ها و انگل ها موثر است. همچنین، تاثیر خلط آور این گیاه نیز به بهبود بیماری هایی نظیر سرماخوردگی و آنفلوانزا…
- عمومی
خوابیدن در اتاق سرد منجر به لاغری می شود
در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می کنید. به گزارش دکتر شهاب، به نقل از ایلنا، موارد…
- عمومی
دانشگاه ها در احداث خوابگاه های دانشجویی کم کاری کرده اند – خبرگزاری دکتر شهاب | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرگزاری دکتر شهاب، مهدی دوستی در اولین نشست شورای مسکن استان هرمزگان که با حضور مدیران دستگاه های اجرایی و حضور ویدیوکنفرانسی فرمانداران برگزار شد. در روند بررسی مصوبات جلسه پیشین این شورا با تاکید بر لزوم تامین…
- 1
- 2