روغن زیتون
- پزشکی
تاثیر روغن زیتون بر سلامت مفاصل و استخوان‌ها : از علم تا عمل
سلامت مفاصل و استخوان‌ها، به ویژه در دنیای مدرن با افزایش سن و سبک زندگی پرتنش، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. برای حفظ و بهبود سلامت این بخش‌های حیاتی بدن، بسیاری از افراد به دنبال روش‌های طبیعی و مؤثر هستند.…
- پزشکی
چه موادغذایی بخوریم تا دچار تعویض مفصل زانو نشویم؟
یکی از جراحی‌های رایج این روزها، تعویض مفصل زانو به دلیل «استئو آرتریت» است که با یک سری از اقدامات به ویژه مصرف برخی مواد غذایی می‌توان ریسک آن را کاهش داد. به گزارش دکتر شهاب، استئوآرتریت زانو یا آرتروز…
- پزشکی
کرم ضد چروک پوست چرب
بر خلاف تصور سایر عموم در پوست های چرب نیز علائم پیری و چین و چروک با افزایش سن ظاهر می شوند. مانند دیگر انواع پوست، پوست های چرب هم به مراقبت هایی خاص برای پیشگیری یا کاهش این علائم…
- حوادث
مهم‌ترین اخبار اجتماعی جهان در هفته گذشته
از تلفات و خسارات برجای مانده از طوفان «بریل» در آمریکا گرفته تا ثبت رکورد دمایی جدید در جهان در میان مهم‌ترین رویدادهای دنیا در حوزه اجتماعی طی یک هفته گذشته بودند. به گزارش دکتر شهاب، حوادث مختلف، یافته‌ها و…
- پزشکی
قهوه گانودرما برای تنبلی تخمدان
مشکلات مربوط به تخمدان یکی از عمده ترین دلایل ناباروری است؛ تقریباً 70 درصد زنان با مشکل ناباروری با عامل اختلالات تخمدانی روبرو هستند. رژیم غذایی می تواند در تقویت عملکرد تخمدان بسیار موثر باشد.مطالعات نشان می دهد مصرف بیش…
- پزشکی
آنتی اکسیدان ها از سلامت ما محافظت می کنند؟
آفتاب نیوز : اکسیداسیون یک واکنش شیمیایی است که می تواند رادیکال های آزاد در بدن تولید کند؛ رادیکال های آزاد به سلول های موجودات زنده آسیب می رساند و باعث مرگ سلولی می شود که در نتیجه احتمال ابتلا…
- پزشکی
ویتامین هایی که برای رشد موی کودک خوب است
آفتاب نیوز : کمبود ویتامین ها در سنین اولیه رشد می تواند باعث بروز مشکلاتی در اطفال شود. ریزش و پایین بودن سرعت رشد مو از شایع ترین مشکلاتی است که کمبود ویتامین برای کودکان ایجاد می کند. اگر فرزند…
- پزشکی
ترکیب شیر خشک و جوانه گندم
چاق شدن صورت یکی از دلایل زیباتر به نظر رسیدن افراد است. امروزه راه های زیادی برای چاق شدن صورت توصیه می شود؛ برای مثال یکی از راه های بسیار مشهور، استفاده از برای چاقی صورت است. اما چگونه می…
- پزشکی
کاهش فشارخون با مصرف روزانه این میوه
دکتر شهاب/خراسان رضوی مصرف روزانه گوجه فرنگی تاثیر غیرمنتظره ای بر فشار خون دارد. به نقل از هلث، گوجه فرنگی کمی آبدار به ساندویچ مورد علاقه شما طعم می بخشد و هر سالادی را خوشمزه می کند. سس گوجه فرنگی…
- پزشکی
توصیه های تغذیه ای برای کودکان در معرض اضافه وزن و چاقی
مشکل اضافه وزن و چاقی در کودکان، امروزه به صورت یک مشکل همگانی در جهان درآمده و به سرعت نیز رو به افزایش است. به گزارش دکتر شهاب، چاقی جزو مشکلات همگانی دوران کودکی و نوجوانی به حساب می آید…
- پزشکی
مواد غذایی موثر بر آلزایمر را بیشتر بشناسیم
آفتاب نیوز : با وجود پیشرفت های فراوان در علم پزشکی متاسفانه هنوز برای درمان آلزایمر یک دارو یا روش درمانی موثر شناخته نشده است؛ بنابراین دانستن راه های پیشگیری از ابتلا به آلزایمر اهمیت به سزایی در کنترل این…
- پزشکی
مدت زمان نگهداری مواد غذایی این گونه افزایش دهید
آفتاب نیوز : با توجه به آثار دورریختن مواد غذایی و تاثیر این کار بر محیط زیست، حفظ مواد غذایی از اهمیت فراوانی برخوردار است. با توجه به ضرورت حفظ مواد غذایی، با برخی راهکار ها می توان مدت زمان…
- پزشکی
روغن زیتون می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
آفتاب نیوز : بعید است که مصرف روزانه یک فنجان روغن زیتون به خودی خود منجر به کاهش وزن شود. در حالی که روغن زیتون می تواند افزودنی سالم به رژیم غذایی شما باشد، کاهش وزن از طریق ترکیبی از…
- پزشکی
کدام غذا ها باعث افسردگی می شود؟
آفتاب نیوز : متخصصان تغذیه و محققان به این سوال که آیا مواد غذایی که مصرف می کنید، در میزان خطر ابتلا یا افزایش علایم افسردگی موثر است، پاسخ مثبت می دهند. دیگانت دیو، مدیر سلامت روان در بیمارستان ال…
- پزشکی
این غذا ها را بخورید شکم در می آورید
آفتاب نیوز : اگر برای از بین بردن چربی های ناخواسته شکم تلاش می کنید، به عادات غذایی خود نگاه کنید. در حالی که ورزش نقش مهمی در کاهش چربی ایفا می کند، دستیابی به شکمی لاغرتر و صاف به…