مواد غذایی
- پزشکی
این مواد غذایی سالم خطرناک و سمی هستند!
آفتاب نیوز : معمول است که مردم تصور می کنند غذایی را که سالم به نظر می رسد می توان بدون هیچ نگرانی مصرف کرد؛ اما حقیقت آن است که برخی گروه های غذایی مفید هم می توانند مضر باشند.…
- پزشکی
نفخ دارید؟ این مواد غذایی را بخورید
آفتاب‌‌نیوز : نفخ، یک مشکل گوارشی رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند؛ اگرچه در بسیاری موارد، بدون هیچ اقدام خاصی این مشکل از بین می‌رود، اما می‌تواند به یک معضل جدی برای سلامت هم تبدیل شود.…
- پزشکی
این مواد غذایی سرشار از ویتامین D هستند
آفتاب‌‌نیوز : مقدار ویتامین D مورد نیاز برای بزرگسالان، روزانه ۶۰۰ الی ۸۰۰ واحد بین‌المللی در روز است. اگرچه مواد غذایی زیادی وجود ندارد که به طور طبیعی حاوی ویتامین D باشد، اما در ادامه به چند مورد از منابع…
- پزشکی
درمان یبوست با مصرف این مواد غذایی
آفتاب‌‌نیوز : «یبوست» یک اصطلاح پزشکی برای وضعیتی است که فرد در آن دچار کاهش حرکات روده یا مشکل در دفع مدفوع شود. هرچند عادات روده هر شخص متفاوت است، اما در طی یبوست، عمل دفع معمولاً کمتر از سه…
- پزشکی
چرا مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم مهم است؟
کلسیم ماده معدنی مهمی برای تقویت استخوان‌ها و حفظ سلامت دندان‌ها است. به گزارش دکتر شهاب، به گفته متخصصان، با این حال شواهد فزاینده‌ای وجود دارد که نشان می‌دهد این ماده از بدن در برابر برخی سرطان‌ها نیز محافظت می‌کند. محصولات لبنی مانند…
- پزشکی
جلوگیری از پیری با مصرف این مواد غذایی
آفتاب‌‌نیوز : با افزایش سن، غذا‌هایی که می‌خوریم می‌توانند بر تناسب اندام، ظاهر، کیفیت زندگی و خطر ابتلا به انواع بیماری تأثیر بگذارند. بدن ما برای طی روند طبیعی پیری به مواد مغذی مختلفی متکی است. برخی از مواد مغذی،…
- پزشکی
بهترین مواد غذایی و توصیه‌ها برای حفظ بینایی
آفتاب‌‌نیوز : یک گزارش جدید نشان می‌دهد که بسیاری از ما هنگام انتخاب رژیم غذایی به سلامت چشم‌هایمان توجه نمی‌کنیم. با وجود اینکه اهمیت چشم‌ها و نقشی که در کیفیت زندگی ما ایفا می‌کنند را درک می‌کنیم، تعداد کمی از…
- پزشکی
این مواد غذایی را خام مصرف نکنید!
آفتاب‌‌نیوز : برخی مواد غذایی به صورت خام طعم خوبی نخواهند داشت، برخی دیگر عملکرد سیستم گوارشی را دشوار می‌کنند، در حالی که برخی مصرف خام برخی دیگر از مواد غذایی می‌توانند سمی باشند! سیب زمینی سیب زمینی یکی از…
- پزشکی
تولیدکنندگان مواد غذایی حق استفاده از اتباع خارجی را ندارند/ معرفی ۱۰ بانک متخلف در زمینه وام ازدواج
رئیس منطقه یک کشوری و بازرس کل استان تهران سازمان بازرسی کل کشور گفت: تولید کنندگان مواد غذایی حق استفاده از اتباع خارجی اعم از مجاز و غیرمجاز را ندارند. به گزارش دکتر شهاب، افشین سهراب خان در نشست خبری…
- پزشکی
نظارت ۱۵۷ تیم بهداشتی بر مواد غذایی در مرزهای غربی در ایام اربعین حسینی
معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: در مراسم اربعین امسال ۳۲۸ بازرس در قالب ۱۵۷ تیم بهداشتی جهت نظارت بر مواد غذایی، آشامیدنی از دانشگاه های علوم پزشکی به مرزها و کشور عراق اعزام خواهند شد تا نظارت های موثری را…
- پزشکی
افزایش مرگ زودرس با مصرف این نوع مواد غذایی
آفتاب‌‌نیوز : سازمان جهانی بهداشت توصیه کرده است که مردم باید روی کاهش کلی شیرین کننده‌ها در رژیم غذایی از اوایل زندگی کار کنند، زیرا شیرین کننده‌های غیر قندی، ارزش غذایی ندارند. سازمان بهداشت جهانی، رهنمود (گایدلاین) جدیدی در خصوص…
- پزشکی
مواد غذاییِ مفید برای گردش خون
خون مانند بزرگراه در سرتاسر بدن انسان جاری است و مواد مغذیِ مهم و اکسیژن را به همه اندام‌ها و بافت‌ها از قلب و مغز گرفته تا ماهیچه‌ها و پوست می‌رساند. به گزارش دکتر شهاب، داشتن یک رژیم غذایی سالم…
- پزشکی
کدام مواد غذایی برای سلامت مو مفیدند؟
تغذیه مناسبت از جمله راهکارهایی است که می تواند به سلامت مو کمک کند. به گزارش دکتر شهاب، مصرف غذاهای سرشار از پروتیین، اسید چرب امگا 3، روی (زینک)، اسید فولیک و ویتامین ها می تواند در این زمینه موثر…
- پزشکی
مواد غذایی موثر بر آلزایمر را بیشتر بشناسیم
آفتاب نیوز : با وجود پیشرفت های فراوان در علم پزشکی متاسفانه هنوز برای درمان آلزایمر یک دارو یا روش درمانی موثر شناخته نشده است؛ بنابراین دانستن راه های پیشگیری از ابتلا به آلزایمر اهمیت به سزایی در کنترل این…
- پزشکی
مدت زمان نگهداری مواد غذایی این گونه افزایش دهید
آفتاب نیوز : با توجه به آثار دورریختن مواد غذایی و تاثیر این کار بر محیط زیست، حفظ مواد غذایی از اهمیت فراوانی برخوردار است. با توجه به ضرورت حفظ مواد غذایی، با برخی راهکار ها می توان مدت زمان…
- پزشکی
چگونه از هدر رفتن مواد غذایی جلوگیری کنیم؟
معضل ضایعات موادغذایی جزو چالش های بزرگ جوامع بشری به حساب می آید و باید در کانون توجه قرار گیرد. دور ریختن موادغذایی در ظاهر فقط هدر دادن پول است اما باعث تغییرات منفی آب وهوایی به ویژه گرمایش زمین…